Wir sind nicht nur das was wir Denken, sondern existieren in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Doch oft sind wir "außer uns" oder "stehen neben uns" oder haben gar keinen Kontakt zu unserem Körper oder unseren Bedürfnissen und fühlen uns wie abgeschnitten davon. Das Denken überschwemmt den Geist und führt zu Stress, der sich dann symptomatisch im Körper manifestieren kann.

Yoga ist eine Möglichkeit die Rückverbindung wieder herzustellen.

Körperübungen, Atemwahrnehmung und Stille lassen uns wieder spürfähiger werden.
So entwickelt sich der notwendende Wandel aus dem eigenen Inneren heraus.

Ein Weg zur Versöhnung und zum Frieden. 

leistungsfrei - traumasensibel  - Ganzheitlich

Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und Studien belegen heute die ganzheitliche Wirkung des Yogas. Deshalb wird der Yoga in der modernen westlichen Medizin zunehmend zu therapeutischen Zwecken eingesetzt und somit können sich zwei Systeme auf wunderbare Weise ergänzen.
Individuell wird in einer Yoga Einzelstunde  ein Übungsprogramm erstellt, das die aktuellen Symptome, Bedürfnisse und Lebensweisen berücksichtigt.

Die Einzelbehandlung wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Mit meinen Händen erspüre ich die Atembewegung und gebe Impulse, durch Streichen, Bewegen, Druck, Halten und Dehnen.

Anfänger sind herzlich willkommen.
Die Stunden sind so gestaltet, dass sowohl "Anfänger", wie auch "Fortgeschrittene" teilnehmen können. 

Der Unterricht orientiert sich im Wesentlichen an den Sutren von Patanjali.

 Werden themenzentriert angeboten.  

Auch in Kooperation mit Kolleg:Innen aus anderen Fachgebieten.

Für Teams,  die sich stärken wollen und durch Impulse aus dem Yoga ihre Themen "verkörpern" möchten.